本日のメニュー

ナンとキーマカレー

我が家の夕食は、ここ二日間カレー続きでした。

それでも、最後にほんの少し余ってしまったので、今夜の夕食はそれをリメイクすることに。

作ったのは、夏野菜のキーマカレー。

なんと3日連続のカレーに挑戦です。

ナンと夏野菜のキーマカレー(4人分)

(材料)  

 前日のカレーの残り少々、野菜(今回はピーマン3個、パプリカ1個、ナス1本)、にんにく・しょうが少々、合いびき肉500g、カットトマト1缶、無印良品で購入したナンの素

(作り方)

  • 前日のカレーの残りをブレンダーでペーストにする。
  • 野菜を5ミリ角に切る。
  • すりおろしたにんにくとしょうがでひき肉を炒め、色づいたら野菜を投入して炒める。
  • 残りカレーのペースト、トマト缶を投入し汁気を飛ばすように炒める。
  • こしょう、ガラムマサラ、ソース、ケチャップで味を整える。
  • ナンの素の作り方に沿ってナンを焼き、カレーとともに皿に盛り付けて完成。

前日のカレーは、人参、じゃがいも、玉ねぎ、ズッキーニ入りだったのでかぶらない野菜をチョイス
前日のカレーと合わせて12品目入りで栄養バランスよし
カレーは最後にこれをいれとけばOK
こね5分、焼き3分でできる

ナンが好評でした。

こんな簡単にできるとは思ってなかったので、次回リピ確定です。

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